• Тульская область, п. Одоев,
    улица Карла Маркса, д. 54
  • +7 (48736) 4-13-49
      odoevgazeta@tularegion.org
 
Настраиваемся на работу после новогодних праздников! 11.01.2021 09:43:00

Настраиваемся на работу после новогодних праздников!

Настройтесь на позитив.

В первый день вспомните все, что вам действительно нравится на вашей работе, либо то, что уже стало привычным и вызывает чувство стабильности и спокойствия. Также вы можете просто обдумать плюсы того, что вы вышли на работу, и настроиться на позитивный лад. Попробуйте внести новшества в привычные процессы работы, они добавят интереса.


2. Правильно распределяйте рабочую нагрузку.

Переход от праздников к работе должен быть постепенным, поэтому не стоит все незавершенные дела планировать на первые рабочие дни января. Начните с наиболее приятных, несложных задач, по которым вы, возможно, могли соскучиться за время отдыха или по которым уже составлен план действий.


3. Настройтесь на деловой лад.

Наведите порядок на рабочем месте, в компьютере, в документах. Увлеките себя планированием своего профессионального развития, подумайте о курсах, тренингах или семинарах, которые могут поспособствовать карьерному росту. Настройте себя на интересный и продуктивный год.


4. Правильно питайтесь.

Возвращение к привычному питанию должно быть постепенным. Для общего тонуса организма стоит первое время сделать выбор в пользу зеленого чая, горького шоколада, орехов и морепродуктов.

5. Соблюдайте режим дня .

Начать устранять сбой в режиме лучше всего за несколько дней до выхода на работу. Возвращайтесь в привычный режим дня, ложитесь спать в одно и то же время.


6. Приведите тело в тонус.

Не переусердствуйте с тренировками. Не следует сразу после праздников стараться интенсивно возвращать былую спортивную форму. К занятиям стоит возвращаться постепенно. Зарядка или обычная прогулка к месту работы будут очень кстати.


7. Составьте план действий.

Составьте план своих задач, рассортируйте дела по степени важности. По возможности запланируйте на первое время не более одного важного дела в день. Планирование поможет сформулировать цели и быстрее включиться в рабочий процесс.

8. Побалуйте себя.

Введите правило небольшого поощрения за проделанную работу. Например, похвалить себя за выполнение сложного задания можно любимым десертом. А если десерты не в вашем вкусе, то после тяжелого рабочего дня наградой может послужить приятная прогулка с друзьями.


9. Пообщайтесь с коллегами.

Общение с коллегами — один из лучших способов настроиться на рабочий лад и зарядиться энтузиазмом. Зачастую обсуждение новогодних праздников среди коллег плавно переходит к построению планов по общим проектам.


10. Мотивируйте себя.

Мотивация является одним из лучших источников энергии. Для того чтобы обрести вновь утерянное желание работать, нужно организовать вокруг себя среду, которая бы обеспечила то, что вас мотивирует.




 фото   est.baikal-info.ru





Возврат к списку

Написать в редакцию