Главное
Памятные для Одоева даты
30 августа: Мирон-ветрогон
Один миллион рублей для поддержки молодых мам!
Мы в соцсетях:
  • Новости
  • Статьи
  • Фоторепортажи
  • Победа-80
  • Рубрики
    • Регион 71
    • Край Одоевский
    • Общество
    • Образование
    • Культура
    • Спорт
    • Новости компаний
    • СвоихНеБросаем
  • Контакты
Logo
Logo
  1. Главная
  2. Здравоохранение
  3. Одоевцам на заметку: 7 продуктов, чтобы поддержать печень при приеме лекарств

Одоевцам на заметку: 7 продуктов, чтобы поддержать печень при приеме лекарств

  • 12.05.2024 10:00
Одоевцам на заметку: 7 продуктов, чтобы поддержать печень при приеме лекарств
-

Наша печень отвечает за вывод из организма активных веществ сделавших своё дело, когда мы болеем и принимаем лекарства. Поэтому заботиться о её здоровье в это время следует особенно тщательно. Правильное питание поможет поддержать его функции. Есть есть продуктов, которые помогут поддержать оган в "форме". Об этом корреспонденту Российской газеты рассказала  кардиолог Ольга Бокерия.

Доктор пояснила, что наша печень в организме выполняет множество функций: расщепляет питательные вещества, обеспечивает процессы обмена белков и аминокислот, липидов, углеводов, биологически активных веществ (гормонов, биогенных аминов и витаминов), микроэлементов. Синтезирует (производит) желчь, холестерин; превращает избыток холестерина в желчные кислоты и выводит из организма. Депонирует (запасает) углеводы, белки, жиры, гормоны, минеральные вещества и микроэлементы, в частности, железо, а также витамины A, D, K, B12 и фолиевую кислоту, а также метаболизирует (перерабатывает) все эти вещества".

Она детоксифицирует, то есть обезвреживает, чужеродные и токсичные соединения - как поступающие извне, так и образующиеся в организме. С желчью из организма выводится свыше 40 соединений.

ТОП-7 продуктов:

- Крестоцветные овощи (капуста, салат, руккола, шпинат, хрен, редька, репа, редис и др.).

 
- Яйца - содержат холин (регулирует холестерин), много белка.

- Молодая зелень.

- Свекла - снижает воспаление, улучшает выведение желчи, листья содержат большое количество калия.

- Чеснок.

- Жирная рыба (все виды).

- Лимон - снижает воспаление, предотвращает жировой гепатоз.

 

Источник: https://rg.ru

Текст: Ирина Невинная

 

 

 

Читайте также

В тульский регион поступила вакцина от гриппа

  • 27 августа 2025 17:42

В Тульскую область поступило почти 160 000 доз вакцины: «Ультрикс квадри» для детей и беременных, «Совигрипп» и «Флю-М» для взрослых.

Читать далее

Как активный досуг помогает снизить риски хронических заболеваний

  • 26 августа 2025 14:30

С 25 по 31 августа объявлено Министерством здравоохранения РФ неделей популяризации активных видов спорта.

Читать далее

Россиянам порекомендовали защититься от нового штамма

  • 25 августа 2025 09:26

Как сообщает «Первый Тульский», меры профилактики связаны с появлением нового варианта коронавируса «Стратус».

Читать далее

Лента новостей

Памятные для Одоева даты
  • 09:30
30 августа: Мирон-ветрогон
  • 08:35
Один миллион рублей для поддержки молодых мам!
  • 16:22
При содействии спецназа Росгвардии задержан подозреваемый в наркоторговле в Тульской области
  • 16:09
«Тулэнерго» напоминает: энергообъекты – не место для селфи!
  • 15:32
С заботой о детстве
  • 15:13
«Движения Первых» в Одоеве обсудили планы на новый учебный год
  • 15:05
Все новости

Мы в соцсетях

  • Телеграм
  • Одноклассники
  • Вконтакте

Самое читаемое

1.

В Одоеве отметили день ВДВ
  • 16:11 02 августа 2025

2.

Одоевские аграрии убрали четверть урожая
  • 10:37 19 августа 2025

3.

Не усы, лапы и хвост, а чип расскажет всё о животных
  • 14:16 20 августа 2025

4.

В Одоеве обсудили Стратегию развития региона
  • 10:32 20 августа 2025

5.

Одоевская молодёжь помогает участникам СВО
  • 16:55 18 августа 2025

© 2024, "Новая жизнь. Одоевский район" - сетевое издание (GAZETA-ODOEV.RU)
Реестровая запись ЭЛ № ФС77-81486. Сетевое издание зарегистрировано 15
июля 2021г. Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций.

Учредитель: государственное учреждение Тульской области
"Информационное агентство "Регион 71".

Главный редактор: Ю.Ю. Ромашкина

Адрес редакции: 301440, Тульская обл., Одоевский р-н, п. Одоев, ул. Карла Маркса, д. 54

Знак информационной продукции 12+

Все права на материалы, опубликованные на сайте Новая жизнь. Одоевский
район (GAZETA-ODOEV.RU), принадлежат ГУ ТО «Информационное агентство
«Регион 71» и охраняются в соответствии с законодательством РФ.
Использование материалов сайта возможно только с письменного разрешения правообладателя.

Яндекс.Метрика

Страницы

    • О редакции
    • Реклама
    • Подписка
    • Контакты

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой нажмите здесь.