Инсульт – это серьезное заболевание, которое может иметь разрушительные последствия для человека.

После пережитого инсульта крайне важно не только восстановить утраченные функции, но и принять все необходимые меры для предотвращения повторных сосудистых событий.

Почему повторный инсульт так опасен?

Риск повторного инсульта после первого значительно повышается. Повторение инсульта может привести к:
Более серьезным неврологическим нарушениям: Второй инсульт может повредить большее количество мозговых тканей, что приведет к более выраженной инвалидности и снижению качества жизни.
Увеличению риска смерти: Повторный инсульт повышает вероятность летального исхода.
Снижению шансов на восстановление: После каждого инсульта процесс восстановления становится сложнее, а прогноз менее оптимистичным.

 Как предотвратить повторный инсульт?

Существует ряд важных мер, которые необходимо предпринять для снижения риска повторного инсульта:

Поддерживайте нормальное артериальное давление, регулярно посещайте врача и принимайте назначенные лекарства.

Снижайте уровень холестерина в крови, придерживаясь правильного питания, физической активности и при необходимости принимая лекарства.

Контролируйте уровень сахара в крови, следуя рекомендациям врача и при необходимости принимая лекарства.

Если у вас фибрилляция предсердий, принимайте антикоагулянты, которые помогут предотвратить образование тромбов.

Бросьте курить, так как это значительно повышает риск инсульта.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, по крайней мере, 30 минут в день, 5 раз в неделю.

Практикуйте методы релаксации, например, йогу, медитацию или глубокое дыхание.

Соблюдайте медикаментозную терапию, назначенную врачом.

После инсульта необходимо регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья.

Предотвращение повторного инсульта – это важный шаг на пути к восстановлению и улучшению качества жизни после перенесенного инсульта.

Соблюдение всех рекомендаций врача, изменения образа жизни и регулярные медицинские осмотры значительно снижают риск повторения сосудистых событий.