20 минут после отказа от курения
Снижаются артериальное давление и частота сердечных сокращений.
12 часов после отказа от курения
Уровень угарного газа в крови снижается до нормальных значений.
От 2 недель до 3 месяцев после отказа от курения
Улучшается работа сердечно-сосудистой системы и легких.
1–9 месяцев после отказа от курения
Уменьшается одышка и кашель. Восстанавливаются реснички эпителия слизистой оболочки дыхательных путей. За счет этого легкие более эффективно очищаются от слизи, снижается риск инфекции.
1 год после отказа от курения
Риск ишемической болезни сердца снижается вдвое по сравнению с людьми, которые продолжают курить. Значительно снижается риск инфаркта.
5 лет после отказа от курения
В два раза снижается риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря. В течение 2–10 лет снижается риск инсульта.
10 лет после отказа от курения
Риск рака легких снижается в два раза по сравнению с людьми, которые продолжают курить. Снижается риск рака гортани, поджелудочной железы.
15 лет после отказа от курения
Риск развития ишемической болезни сердца снижается до уровня, как у некурящих.
С 20 по 26 октября Минздрав России проводит неделю популяризации потребления овощей и фруктов. О том, как эти продукты помогают организму, рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике департамента здравоохранения Тульской области Владимир Кулагин.
С 13 по 19 октября по инициативе Минздрава РФ проходит Неделя борьбы с раком молочной железы. Это заболевание, к сожалению, уже много лет удерживает печальное лидерство как самое распространенное онкологическое заболевание у женщин в России и мире.
В рамках работы комиссии Госсовета России по направлению «Продолжительная и активная жизнь» обсудили вопросы внедрения современных технологий и цифровых решений в здравоохранении. Заместитель председателя Правительства Тульской области Дмитрий Марков и представители регионального минздрава принял участие в работе комиссии в режиме ВКС.
