«Благодарю» - какое красивое слово. Благо дарю, то есть отдаю бескорыстно, ничего не прося взамен. Как часто мы благодарим друг друга? Родители - детей, дети - родителей? О важности дарить благо мы поговорили с педагогом-психологом Мариной Юрасовой.

- Ласковый взгляд, доброе слово, нежные объятия - они дороги и важны каждому из нас. Мы все, и взрослые, и дети, в этом нуждаемся. Нам это просто необходимо. Однако как многие родители думают? Ребёнок одет, обут, накормлен, к чему все эти нежности? И несмотря на то что мы все, взрослые, родом из детства, мы забываем, как нам было важно слышать признания в любви, слова благодарности. А ведь от этих слов у нас начинают светиться глаза, мы наполняемся добротой.

- И словно вырастают крылья…

- Порхают бабочки. Это сравнимо с состоянием влюблённости.

- Марина Олеговна, а вы не думаете, откуда у нас, у взрослых, такая скупость на эмоции? Не из нашего ли советского детства, от родителей, а у них от их родителей? Когда не принято было говорить о любви.

- Думаю, да. Не принято было говорить о благодарности, заострять на этом внимание. Да, могли сказать спасибо, что помог. Но на большие эмоции были скупы. Это как будто было большим смущением: как это я скажу ребёнку, что его люблю, что благодарен ему.

- Возможно, потому, что много работали, много сил отдавали, чтобы прокормить семью. Не до телячьих нежностей, как говорится.

- Да, было не до ласковых слов. И так получается, что наши родители переняли модель воспитания у своих родителей, а мы у своих. А если ты сам недополучил нежности, эмоционального тепла, то и поделиться ими не сможешь, потому что не знаешь, как это сделать. Я провожу занятия, тренинги с семьями, по восстановлению детско-родительских отношений. Решить эту проблему невозможно по взмаху волшебной палочки. Здесь необходимы совместные занятия родителей и детей. Одно из первых упражнений, которое я использую: продолжите фразу «Я тебя благодарю...».

И знаете, Ирина, что-то интересное сразу начинает происходить. Глаза - что у мамы, что у ребёнка - светятся. Мама говорит: «Дочка, я тебя благодарю», ребёнок вдохновлённо это слушает и тут же старается найти добрые слова благодарности в ответ. И сразу понятно: как же не хватает этого в семье! На занятиях при поддержке психолога семья раскрывается. Родители и дети сближаются, понимают, что о чувствах, эмоциях можно и надо говорить.

Близкие люди вдохновляют нас на достижение своих целей, помогают преодолевать трудности, делают нашу жизнь ярче. При этом сказать им доброе слово мы стесняемся. Потому что не приучены. А нашим близким так важно услышать «Я тебя благодарю за то, что ты у меня есть, благодарю тебя за поддержку».

- А скажите, нужно ли маме благодарить ребёнка за то, что убрался у себя в комнате? Его же комната, для себя же старался в первую очередь.

- Давайте вспомним, что означает слово «благодарность»? Благо — дарю. Я тебе дарю благо. То есть я замечаю, что ты делаешь, и мне от этого приятно. Всегда можно найти повод для благодарности, она может проявляться в мелочах. Приведу пример: дочь убрала комнату. А она могла бы этого не делать, то есть это действительно её выбор. Очень часто встречаешь фразу от подростка «Я не хочу это делать сейчас». У него просто сейчас может не быть настроения. Разве у него нет права выбора? А мы, взрослые, порой почему-то думаем, что он должен нам беспрекословно подчиняться. Ну не убрался сейчас, убрался позже, зато с настроением.

- С благодарностью детям мало-мальски разобрались. А как насчёт благодарности маме и жене за обед? Она же тоже, может, не обязана, хотя и готовит, и убирается.

- Чтобы в семье была благодарность, её преподносят, показывают наглядным примером. Когда родители благодарят друг друга, ребёнок это видит, слышит, запоминает. Если мы будем чаще говорить фразу «Я тебя благодарю за вкусный ужин, спасибо за понимание», будем чувствовать себя счастливей.

- Мне попалось в интернете изречение актрисы Ириной Безруковой. Очень проникновенно… «Я знаю, сейчас модно винить своих родителей в травмах, неправильных словах и действиях, обижаться на них, но глобально это всё не имеет значения, когда обнимать будет уже некого».

- Да, нам не надо перекидывать ответственность на родителей, что нас недолюбили, предъявлять обиды. Каждый может начать с себя, сформировать привычку быть благодарным, своим родным, друзьям, коллегам!

- Но вернёмся к нашей теме. Получается, что нужно благодарить ребёнка за то, что убрался в своей комнате, благодарить мужа за то, что приготовил обед.

- Близкие люди делают радостнее нашу жизнь, они нам дороги. Так почему же им об этом не сказать? Один разочек попробовать, переступить барьер. Нам легче обвинить в чём-то, нежели поблагодарить. Это у нас укоренилось. Было бы меньше конфликтов, если бы люди говорили о своих чувствах, не стеснялись их проявлять. Чувство благодарности даёт нам такое большое количество ресурсов что-то делать, понимание того, что нас любят, ценят.

Моё пожелание: будьте благодарны друг другу! Мы в каждодневной суете забываем о самом главном - о том, что мы все любим, когда нам говорят добрые слова, когда нам улыбаются. И когда нам просто благодарны.

Беседовала
Ирина КОСОУСОВА